Oggi vediamo come preparare un contorno sano ma sfizioso, i carciofi in padella con patate e mentuccia.
Oggi parliamo di equilibrio dinamico e di come avvicinarsi con pazienza e con calma all’obiettivo.
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Il radicchio di Treviso ha un sapore più delicato e meno amaro.
La patata dolce è versatile in cucina ed è molto adatta a chi ha problemi di glicemia poiché presenta un basso indice glicemico.
Come iniziare un nuovo anno, un nuovo progetto, una nuova parte della vita se non con il SOLE!
Diversi studi hanno suggerito l’azione della vitamina D su diversi meccanismi biologici, come la modulazione del ciclo sonno-veglia.
Le fonti della vitamina D, esposizione solare e apporto dietetico.
Abbiamo parlato negli scorsi articoli di vitamina D, di come può influenzare il sonno ed altri fattori e delle fonti di vitamina D. Oggi vedremo nel dettaglio il fabbisogno di vitamina D del corpo umano.
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